|
Samtal pågår om om övervikt.
Här kan ni utbyta erfarenheter.
Namn: Dagens Nyheter
Skickat: 2010-06-20 11:29
|
Efterlysning! Jag heter Anna Bratt och jag är medicinreporter på Dagens
Nyheter. Jag ska skriva om ny intressant forskning kring PCOS och
fertilitet. Jag vill gärna komma i kontakt med en kvinna har PCOS och som
fått barn under de senaste 2-3 åren. Om du vill berätta om dina
erfarenheter så ring mig på telefon 070-629 28 03 eller mejla till
anna.bratt@dn.se. |
|
Namn: Hanna
Skickat: 2010-03-19 20:59
|
Pergoprinsessan: Jag väger 81,6 & har gått "om" min man med 0.5 kg... Så nu
väger han lite mer än mig!
Som det ser ut nu så kan jag nog klara mitt mål innan april är över! |
|
Namn: pergoprinsessan
Skickat: 2010-03-18 19:50
|
Hanna: Nu när jag gått ner en del och "bara väger 75" så väger jag
fortfarande mer än min man (72). När det var som allra värst vägde jag mer
än 10 kg mer än honom... |
|
Namn: Hanna
Skickat: 2010-03-04 19:33
|
Hm vad gör man med sin älskade make när han kläcker ur sig:
Jag har visst gått ned i vikt!
Och det visar sig att han gått ned ca 6 kg sen i höstas och väger lika
mycket som en själv....
UTAN ATT ANSTRÄNGA SIG DET MINSTA!!!!!!!!
Ja, vad gör man ? :) |
|
Namn: Hanna
Skickat: 2010-02-28 19:47
|
Pergoprinsessan:
Ja, hur peppar jag mig själv...? Som sist antar jag, då sa jag bara att nu
fick det vara nog. Då var det att göra något (nästan vad som helst) eller
gå under! Så jag, som i hela mitt liv avskytt idrott & motion, började
känna att varje promenad var en seger. Ett bevis på att jag gjorde allt jag
kunde - upptäckten att jag orkade springa längre varje gång jag var ute var
rena rama lyckopillret. Förstår du hur jag menar?
Jag startade krig mot "bilringarna" och varje promenad var ett slag som
jag vann.
Matmetoden är väl att jag ska äta så lite sött som möjligt men att jag
inte förbjuder mig själv (då är det allt jag kan tänka på). Och till lunch
tar jag alltid halva tallriken sallad & råkost. När jag sen blir sugen på
nått sött så brukar jag fråga mig själv hur mycket jag vill ha godiset -
vill jag ha det mer än jag vill ha en baby? Tror du att man känner sig som
en idiot om man börjar gråta vid godishyllorna på affären, eller? :)
25 är ju idealiskt. Då vet man - som du säger - säkert om det var vikten
eller inte. Jag tänker ta mig dit också (eller åtminstone 26), men jag har
delat upp mina mål så att det inte blir för stort så att jag ger upp. Jag
hoppas nå 27 innan april.... |
|
Namn: pergoprinsessan
Skickat: 2010-02-27 18:02
|
Hanna:Åh va kul att du är här! Vad nära du är ditt mål! Hur gör du för att
peppa dig själv? Har du nån speciell metod du följer?
Jag hoppas komma ner på 25, alltså övre gränsen för normalvikt. Blir jag
inte med barn då så är det iallafall inte viktens fel- då vet jag det. |
|
Namn: Hanna
Skickat: 2010-02-27 16:30
|
Jag är här!
Grattis till 29,0!!
Jag balanserar på 28,6. Mitt just nu mål är BMI 27 - det var då jag blev
gravid med min dotter.
Hanna |
|
Namn: Pergoprinsessan
Skickat: 2010-02-27 11:43
|
Hallo finns det inga fler som kämpar med övervikt? Känner mig ensam här!
Har nu nåt bmi 29,0 och är jättenöjd! Bara 11 kg kvar till målet! |
|
Namn: Pergoprinsessan
Skickat: 2010-01-31 11:09
|
Hanna: Grymt bra gjort! Hoppas på nåt liknande jag- måste bara se till att
bli gravid också!
Tack här går det fortfarande bra om än oändligt långsamt! Igår kom jag för
första gången ner på ett bmi 29,96 vilket innebär att jag nu kämpar mot
övervikt istället för fetma enligt BMI. Känns fantastiskt! Allt som allt
-3,5 kg på knappt två månader. I detta tempo når jag målet om 7,5 månader
och kommer då att befinna mig på gränsen mellan normalvikt och övervikt.
Det kommer jag nog att känna mig mycket nöjd med!
Kram till alla anda kämpar därute! |
|
Namn: Hanna
Skickat: 2010-01-28 20:07
|
Heja Pergoprinsessan!
När jag lyckades gå ned i "bebis-vikt" så gick/joggande jag 3 ggr i veckan
i 3 månader & åt mycket GI. När jag helt plötsligt upptäckte att jag måste
haft ägglossning och något mystiskt hänt (vi väntade på IVF) fortsatte jag
en liten stund till av bara farten med joggandet. Sen blev jag för trött
och illamående. När jag sen utvecklade grav- diabetes åt jag ju riktigt bra
och sockerfritt. Det gjorde att jag när jag var i 6-7 månaden stod helt
stilla i vikten - bäbisen växte men jag vägde mindre.
Så jag rekomenderar att röra på sig!Det funkade för mig i varje fall.
Hur har det gått sen den 22? |
|
Namn: Tomten
Skickat: 2010-01-23 17:26
|
Bra jobbat Pergo!
Jag tror inte det gör något att det går sakta. Det tar ju tid att gå upp i
vikt också, så kanske är det enklare att göra det beständigt i långsam
takt? |
|
Namn: Pergoprinsessan
Skickat: 2010-01-22 21:23
|
Nu har jag gått ner 3kg! Jag är jättestolt!!! Det har gått oändligt sakta
(har hållit på i 55 dagar) men det känns hållbart och jag tror att jag
kommer att nå mitt mål tillslut även om det kanske tar nåt år i den här
farten...
Äter mig mätt och rör på mig varje dag- mest blir det promenader och
längdskidåkning.
Inget sockersug alls längre vilket känns som ett under!
LCHF är min räddning(även om jag kör en något magrare variant än vad som
är standard) |
|
Namn: Seriöst svar
Skickat: 2010-01-19 07:22
|
Frukost fil, kaffe, en smörgås, mellanmål ex. en frukt eller morot, lagad
lunch (matlåda ej äta ute), mellanmål igen en grov smörgås, frukt eller
morot, lagad middag. Eventuellt ett mellanmål ex. fil, till innan läggdags.
Och såklart träning, vardagsträning varje dag i form av promenader på ca
en timme. Och träning på gym 3-4 ggr i veckan. Gör upp ett träningsschema
på måndag så ni vet vilka dagar ni ska göra vad. Om man bara kommer hem och
känner efter vad man orkar göra blir det soffan i tio fall av tio. Bäst är
att träna i anslutning till jobbet och inte mellanlanda hemma först.
No pain no gain. Jag vill inte vara dryg eller otrevlig, menar bara att
man kan gå ner på kort sikt eller göra en långsiktigt föränding av sitt
liv. Lycka till! |
|
Namn: Pergoprinsessan
Skickat: 2010-01-08 18:28
|
Finns det någon här som är redo för en seriös tråd igen där vi peppar
varandra? Alltså lämnar sandlådan här nedan där alltför många bittra
människor trampar varandra i späckkaggarna i stället för att stötta
varandra på den svåra väg i barnlöshetens träsk som vi alla går!?? Skulle
vilja föra en vettig dialog med andra som försöker gå ner i vikt för att
bättra på oddsen lite!
Själv har jag ätit stenhård lchf i över en månad och mår väldigt bra på
det! Blodsockret känns stabilt, jag känner mig mätt, tarmen mår bra och
mensvärken är äntligen bara en värk och inget helvete längre när den
kommer! Dessvärre har jag knappt tappat någon vikt alls ännu! Förra gången
jag körde lchf tappade jag 6 kg på ett par månader. Nu är det segare så jag
har börjat minska på fettet en aning och hoppas på bättre resultat.
Hur gör ni? Vad funkar för er? |
|
Namn: Tror du på tomten också?
Skickat: 2009-12-18 07:38
|
Hej!
Om man vill gå ner i vikt ännu snabbare kan man svälta sig helt och
hållet. Varför bara göra det halvdant som med nedanstående diet? Skulle tro
att du går ner -du får ju ingen näring!
Sluta med dumheterna, ät ordentlig mat fördelat på tre mål och två
mellanmål. Ät mat så slipper man blodsockerdipparna och kan låta bli det
andra. Och öka vardagsmotionen. Annars blir resultatet jojo-bantning. |
|
Namn: Monika
Skickat: 2009-12-17 04:07
|
Hej Tjejer Detta funkar för mig om någon vill prova eller inte det är upp
till er. Jag går ner och det funkar för mig om ni vill kommentera deet om
det är fel eller ej det är upp till er med men till er som vill prova på
något nytt för att se i fall det funkar så här kommer det massa kramar
Monika
Håller man dieten till punkt och pricka går man ner ca 7 kg på 14 dagar.
Man ska inte byta ordningen och bryter man dieten ska man börja om. Men man
ska inte göra om dieten med mindre än 14 dagars mellanrum. Viktigt är också
att man inte går igenom dieten vid tiden för mens. Förutom att hålla
dietlistan ska man dricka 2 liter vatten/dag. Dieten sägs ändra
ämnesomsättningen och hålla sig i 3 år.
OBS! Står det inget antal får du äta så mycket du vill, men du måste äta
av det. Det som inte står på listan får du inte äta tex socker/mjölk i
kaffe eller te.
Dag 1 F Svart kaffe + 1 digestivekex
L 2 hårdkokta ägg + 1 tomat + spenat
M 1 stor bit grillat oxkött + grönsallad
Dag 2 F Svart kaffe + 1 digestivekex
L 1 stor bit grillat oxkött + grönsallad
M 1 talltik soppa – Ej med kött eller mycket salt
Dag 3 F Svart kaffe + 1 digestivekex
L Stekt selleri/broccoli + 1 tomat + 1 mandarin/apelsin
M Kyckling + grönsallad
Dag 4 F Svart kaffe + 1 skiva rostat bröd
L 1 hårdkokt ägg + morot + ost
M Youghurt + färsk frukt
Dag 5 F 1 skål rivna morötter + citron
L 1 stor fisk + 1 tomat
M 1 stor bit kött + stekt selleri eller sallad
Dag 6 F Svart kaffe + 1 skiva rostat bröd
L Kyckling + grönsallad
M 2 hårdkokta ägg + 1 skål rivna morötter
Dag 7 F Te + 1 digestivekex
L 1 stor bit grillat oxkött + färsk frukt
M vilken middag du vill (ej ur dieten)
Gör om veckan så att du totalt har gjort 14 dagar, och du är klar. Lättare
i både kropp och sinne!
Håller du nu tanken på vad du äter behöver du inte göra om dieten på 3 år!
Skulle du behöva göra om den för att du slarvar, tänk då på att det måste
gå minst 14 dagar emellan.
|
|
Namn: Stina
Skickat: 2009-11-17 10:49
|
Är här inne för första gången och blir chockad över hur en del av er beter
sig. Detta forum ska väl vara till för att stötta varandra!??
Själv tror jag inte på någon metod alls utan att röra på sig mer och äta
lite mindre. Jag har själv i min resa mot viknedgång försökt att hitta ett
sätt som passar mig. För mig var det viktigt att det skulle kännas bra och
att ha något jag kan leva efter i resten av mitt liv. Så då kändes inte
någon metod som ett alternativ.
Har nu lyckats gå ner ca 30 kg vilket jag är enormt nöjd och stolt över.
Håller nu på med att försöka få barn via äggdonation och hoppas att det ska
gå vägen.
Hoppas nu ALLA på denna sida kan börja peppa varandra i stället. Det
spelar ingen roll om man tror på en viss metod, eller som jag kör mitt eget
race. Bara det känns rätt för var och en!
Kram till alla som kämpar
|
|
Namn:
Skickat: 2009-09-06 19:49
|
Tex så här skrev doktor dahlqvist om svin- influensan, rätt ödmjuk tycker
jag... om man nu får tycka nåt här
"Jag minns inte att jag uttalade mig riktigt så drastiskt som reportern
skrev i Aftonbladet.
Som jag minns det så sa jag att det är en gemensam erfarenhet bland oss
lchf-are att vi har fått betydligt färre och lindrigare infektioner sedan
vi övergick till lchf. Det borde betyda att vi har mindre risk för att få
influensan, och om vi får den bör den få ett lindrigare förlopp.
Det beror på att våra kroppar får en bättre näring med lchf, och därmed en
bättre motståndskraft mot invaderande mikroorganismer.
Samma resonemang gäller cancer. Eftersom vår kroppar får en bättre
näringskvalitet så bör de få en bättre motståndskraft mot
cancerframkallande ämnen. Forskning får utvisa om det är så.
Men facit får vi efteråt. Jag kanske blir den första som stryker med i
nästa omgång av influensan."
|
|
Namn: Me
Skickat: 2009-09-06 10:24
|
Ni som förespråkar LCHF: Jag hoppas ni inser nu vilken skojare Annika
Dahlqvist är efter sina uttalanden om svininfluensan. |
|
Namn: Neri
Skickat: 2009-09-02 13:01
|
Har varit till gyn, har inte haft mens på 1.5 år och gyn sa att jag måste
gå ner i vikt det var det ända hon sa... Tankar om detta... |
|
Namn: Lovelygirl
Skickat: 2009-08-28 22:14
|
måste gå ner all min övervikt innan vi kan göra en provrörsbefruktning..
behöver råd av några |
|
Namn: AnnahD
Skickat: 2009-08-26 23:04
|
Ni har nog missat att ingen har försökt pracka på någon något. Här berättar
vi, inte dömer. Om du nora, har något emot det borde du kanske hitta ett
annat forum? Verkar snarrare som att majsann har flera "identiteter".Om du
nu ska läsa mellan raderna så kanske du skall läsa lite mer noggrant? |
|
Namn: saja
Skickat: 2009-08-26 20:26
|
Nora: Jag har som sagt lämnat denna diskussionen :-) Fast det missade du
kanske. |
|
Namn: Malinmm
Skickat: 2009-08-26 14:48
|
Visst att man kan berätta om olika metoder. Men det som förstör för en
funkar skitbra för en annan. Det dåliga är att det har börjat gå till
personangrepp och det är fruktansvärt att vissa kan göra det. Istället för
att tracka ner på varandra för att någon tycker det inte funkar så är det
bättre att ge stöd. Det är därför detta forum finns. Själv har jag provat
både pulver, GI, Viktväktarna. Visst det gav resultat på mig men så fort
jag började äta "vanlig" mat så gick jag upp allt igen. Det som funkar på
mig är att jag äter som vanligt men att jag ger mig ut på en promenad ca
45-55min några dagar i veckan. Det är som sagt det som funkar för mig men
det gör det inte för alla. Så låt alla få ha sin egna metod bara det funkar
för den personen.
Själv ska jag ta kontakt med läkaren nästa vecka för att kanske få en
behandling för ett litet barn. Jag har haft lyckan att få ett barn som nu
är 6 år. Dock har vi försökt med syskon till henne i ca 4 år men inte på
allvar förrän förra hösten. Då fick jag först gå på Pergotime några gånger
men det funkade inte alls för mig. Så förhoppningsvis får jag likadan
behandling som jag fick för att få min dotter.
Till alla er som försöker: Kämpa på. JAG stöttar er i alla fall vilken
metod ni än tar till... Kram till er |
|
Namn: nora
Skickat: 2009-08-26 08:00
|
jag tycker visst man kan berätta om metoder som förstör. Varför inte? Vi
ska alla vara kristiska till allt man vill pracka på oss.
Sen har jag följt denna debatt och saja- du verkar ha många alias.... |
|
Namn:
Skickat: 2009-08-25 22:35
|
Nej vissa passar inte här. Låt alla ge sina råd utan att tala om vad man
får eler inte får. Motionera, kör pulver, GI, LCHF eller vad F som helst,
men att säga att något inte fungerar eller förstör är helt fel. Här ska vi
stötta varandra till att gå ner i vikt, inte påstå att något inte fungerar.
Ni som har diskuterat det här är lika mycket orsak till det båda två. |
|
Namn: majsan
Skickat: 2009-08-25 19:07
|
ja,nu är det verkligen dax att ta ett steg bakåt.
vixon:Jag vill varmt rekommendera Lchf- locarb high fat.Kilona rinner av
mej, jag är piggare än nånsin,tänker inte på mat , är aldrig "sugen på nåt
sött" längtar inte efter att frossa i godis.
Inget blod svett eller tårar bara lycka av att få äta mat såman blir mätt.
dessutom har ägglossningen kommit igång. |
|
Namn: vixon
Skickat: 2009-08-25 14:44
|
Jag vill bara säga att: jag gav allt när jag försökte med pulverdieterna.
Och det är inget som är "bevisat" att det funkar för alla. Jobbar själv
inom vården och läkarna har väldigt liknande åsikter som de jag delgav
nedan. Jag är allt annat än inkompetent och att skriva "Orkar man inte
kämpa för det så är man nog för lat för att ha barn över huvud taget" i ett
vill-ha-barn-forum om barnlöshet.. det är så fruktansvärt kränkande och
osmakligt.
Här sitter man i en fruktansvärd situation och hamnar i ett jävla myrbo av
anklagelser och ignorans. Usch. |
|
Namn: Malinmm
Skickat: 2009-08-25 14:15
|
Nä nu får ni väl alla ge er... Detta är ett forum för ofrivilligt
barnlöshet. Inte en j*la forum för påhopp hit o dit... När man har läst
alla inlägg så undrar man om det är vuxna människor som befinner sig här
eller inte... Det som ska pratas om här är stöttning för varandra för att
man inte kan bli gravid. Vilket jag är en utav dem men efter de senaste
10-20 inläggen så undrar jag var jag har hamnat... Så jag lägger som
förslag att alla tonar ner nu o återgår till vad ämnet egentligen SKA
handla om... Alltså barnlöshet. PUNKT |
|
Namn: Majsan
Skickat: 2009-08-23 17:30
|
AnnahD: Vad är det jag ska ge mej med? Fattar inget: Vem har jag hoppat på?
Kan du precisera nu när duanklagar mej? |
|
Sida: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
|
Tillbaka